Mar 23

[Vidéo] Pratiquer une activité physique enceinte.

Activité physique femme enceinte

Certaines femmes enceintes craignent de pratiquer une activité physique en pensant que cela serait dangereux, au contraire pratiquer une activité physique  pendant la grossesse  améliore votre condition et votre bébé en profitera. Il est même conseillé d’en pratiquer régulièrement, par contre en fin de grossesse, l’activité physique peut déclencher votre accouchement.

Contenu de l’article :

  • Quelles activités physiques pratiquer enceinte ?
  • Que faire et ne pas faire ?
  • Symptômes à surveiller

 

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Fév 17

L’importance de discuter avec votre adolescent

discuter avec adolescentL’adolescence et les parents :

Durant l’adolescence nombreux sont les changements subits par votre enfant mais également pour vous.  Les hormones déclenchant la puberté suscitent des changements physiques et ont également un effet sur les sentiments et les pensées des ados, leur cerveau influent sur leurs émotions et leurs prises de décisions.  Lors de cette étape importante de la vie de votre enfant, il est important de maintenir une communication entre vous.

Contenu de l’article:

  • L’importance d’avoir une communication saine
  • Conseil pour faciliter la communication avec votre adolescent
  • A quel moment s’inquiéter

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Fév 04

Déclencher un accouchement naturellement : le Top 5

comment déclencher accouchement naturellement

Comment déclencher un accouchement naturellement ?

Vous êtes en fin d’accouchement et avez hâte de voir votre enfant venir au monde ? Il se peut que votre enfant ne soit pas aussi impatient que vous et souhaite rester installer bien confortablement et ne soit pas décidé à pointer le bout de son nez. Si vous n’en pouvez plus, voici 5 astuces efficaces pour vous aider à déclencher votre accouchement naturellement.

 

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Fév 02

Favoriser l’estime de soi chez votre enfant

estime enfant, estime de soi L’estime de soi chez votre enfant

Les personnes ayant une bonne estime de soi affichent généralement une attitude positive, s’accepte et sont sûrs d’eux-mêmes. L’estime de soi est le sentiment que vous éprouvez envers votre propre personne (intérieure et extérieure). Vous trouverez un peu plus bas dans l’article des explications sur l’importance d’avoir une bonne estime de soi et comment faire pour aider votre enfant à la favoriser.

 

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Jan 30

Un Massage pendant l’accouchement : Efficace contre la douleur ?

soin femme enceinteSe faire masser enceinte

Se faire masser lors d’un accouchement ? vous pouvez trouver cela assez « spécial » car ce n’est pas une pratique très répandue. Pourtant le fait de se faire masser durant un accouchement peut avoir quelques bienfaits pour la maman durant ce moment parfois difficile, vous trouverez un peu plus en détail dans l’article quels sont-ils.

Contenu de l’article:

  • Le massage: efficace contre la douleur?
  • Peut-on utiliser des huiles de massage?
  • Les zones du corps les plus réceptives aux massages

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