Il est fortement conseillé à chaque femme d’arrêter de fumer le plus tôt possible pendant sa grossesse. Les femmes enceintes ne doivent en aucun cas fumer ou être exposées au tabagisme passif et les conséquences que le tabagisme pendant la grossesse peut avoir des conséquences néfastes pour le bébé à naître.
Conséquences du tabagisme pendant la grossesse
Chaque dose de nicotine entraîne une réduction de la circulation sanguine dans le placenta et donc un sous-approvisionnement du fœtus en oxygène et en nutriments, ce qui entraîne à son tour des troubles de la croissance et du développement. Les conséquences connues à ce jour sont notamment. Les dommages qui peuvent être causés à un enfant si sa mère fume pendant la grossesse sont également connus sous le nom de syndrome de tabagisme fœtal. Jusqu’à présent, le poids insuffisant des nouveau-nés a été sous-estimé en tant que risque pour la santé. Même si au bout de quelques semaines, les poids légers ont rattrapé les bébés non-fumeurs sur la balance, la différence n’est pas perdue : les bébés trop légers à la naissance et qui doivent prendre beaucoup de poids dans les premières semaines de leur vie pour atteindre un poids normal sont souvent atteints de surpoids pathologique à l’âge adulte – un sort que toute mère responsable devrait épargner à son enfant dans la mesure du possible.
Tabagisme pendant la grossesse : les effets tardifs de la nicotine
La consommation de cigarettes pendant la grossesse a d’autres effets tardifs sur le bébé. Parmi les enfants dont les mères avaient fumé pendant la grossesse, à l’âge de 33 ans, un nombre nettement plus élevé souffrait de diabète ou de surpoids pathologique que dans le groupe de contrôle, qui n’avait aucun contact avec le poison neurotoxique qu’est la nicotine dans l’utérus. Apparemment, l’addiction de la mère provoque un trouble métabolique à vie chez son enfant à naître. Les conséquences pour les enfants qui sont déjà confrontés à la nicotine pendant la grossesse sont plus importantes que ce que de nombreux fumeurs veulent bien admettre. En plus des dommages directs à la santé de l’enfant, il existe un risque très élevé que l’enfant devienne fumeur plus tard. Peu importe que la mère elle-même fume ou que la femme enceinte soit exposée à la fumée des autres. La consommation d’alcool ainsi que les cigarettes risque d’accroître le taux nicotinique chez l’enfant.
Comment arrêter de fumer pendant la grossesse ?
Il est recommandé d’arrêter de fumer à tout moment de la grossesse . Le plus tôt sera le mieux. Tout d’abord, vous devez parler à votre médecin de famille ou à votre gynécologue de vos projets pour obtenir un soutien et des conseils. Si votre partenaire fume également, vous devriez arrêter ensemble. De cette façon, vous pourrez vous soutenir et vous motiver mutuellement. Une modification consciente du régime alimentaire, qui est souvent effectuée de toute façon pendant la grossesse, peut aider à prévenir une prise de poids involontaire due à l’arrêt du tabac. Les techniques de relaxation telles que le yoga ou l’entraînement autogène sont des moyens utiles pour mieux gérer le stress et la tension. Si vous risquez une rechute, n’oubliez pas que les substituts de nicotine tels que les patchs ou le chewing-gum à la nicotine sont toujours meilleurs que les cigarettes car ils contiennent d’autres substances toxiques qui peuvent nuire à votre bébé. Parlez-en à votre médecin. N’oubliez pas que chaque cigarette non fumée est un succès et contribue à protéger la santé de votre bébé. Si le sevrage tabagique est réussi, vous resterez forte même après la grossesse. Après tout, fumer nuit non seulement à la santé de votre bébé, mais aussi à la vôtre, même lorsque vous l’allaitez ou pendant son développement ultérieur.