Les enfants sont la plus belle chose qui puisse vous arriver, n’est-ce pas ? Pourquoi sommes-nous si réticents à admettre qu’ils peuvent vraiment nous taper sur les nerfs parfois ? Le matin, quand il faut aller vite. L’après-midi, quand les enfants barbouillent du chocolat sur le canapé design. Le soir, quand la princesse ne veut tout simplement pas aller au lit. Ou encore les jeunes qui ne répondent à nos instructions qu’avec une frustration enfant dans le coin de leur bouche. Il y a des situations où nous, putain de hackers, pourrions devenir fous. Est-ce si grave ? Et comment réagir correctement lorsque nous sommes sur le point de paniquer ? Et que faire pour la frustration enfant ?
Conseils pour éviter la frustration enfant
C’est tout à fait naturel. Théoriquement, on voudrait résoudre chaque situation de frustration enfant avec tranquillité, patience et douceur. Certains jours, cela fonctionne aussi. Pour d’autres, ce n’est pas le cas. Ensuite, vous devez également admettre que vous êtes ennuyé par frustration enfant, sinon la colère s’accumule de plus en plus.
Alors, mieux vaut se débarrasser de la frustration enfant ?
Si trop de tension s’accumule, elle deviendra finalement de l’impuissance. On ne peut pas s’empêcher d’exploser comme une cocotte-minute. Dans la plupart des situations, cette réaction alors n’est pas appropriée, pourquoi paie immédiatement leur explosion de rage après la frustration enfant : avec tristesse et mauvaise conscience.
Il vaut probablement mieux aller courageusement sur la cuisine que d’exploser, non ?
Les parents ont de grandes attentes envers eux-mêmes : Ils veulent dire qu’ils ont toujours la situation sous contrôle et ne se laisse jamais emporter. Ils ne veulent tout simplement pas s’avouer à eux-mêmes qu’ils atteignent parfois leurs limites. C’est une réaction saine. Et ce n’est pas parce que l’on est en colère que l’on n’est pas une bonne mère.
Pourquoi mettre la pression dans des situations aussi tendues à cause de la frustration enfant ?
Les enfants peuvent être petits vrai emmerdeur. Mais la plupart du temps, leur comportement n’est pas la véritable raison pour laquelle les parents perdent leurs nerfs. D’ailleurs, les enfants ne sont que le dernier déclencheur, car avec des parents déjà énervés ou même en colère plusieurs semaines une tension de base s’est accumulée. Parce qu’ils sont épuisés, ont du stress au travail ou des problèmes dans le partenariat ou leur désir d’affirmation de soi ne devient pas apparaître. À un moment donné, une mère de trop fera déborder le tonneau.
Alors comment réagir correctement à la frustration enfant ?
Si vous voulez, vous feriez mieux de trouver une sortie de secours pour éviter la frustration enfant. Alors, arrêtez-vous un instant, calmez-vous et reprenez vos esprits : Mon enfant n’est pas nécessairement responsable de ma colère. Il est alors conseillé de prendre une grande respiration et de fuir la situation à la place de votre enfant. Il vaut mieux dire à l’enfant : “J’ai besoin de me reposer quelques minutes maintenant” et quitter la pièce, peut-être même aller devant et faire une promenade. Avec un peu de distance, tout semble complètement différent. Et cela permet d’éviter la frustration enfant et les escalades et de rester sur la chambre au lieu de tourner en spirale qui ne fait que produire du désespoir.
Et comment faire pour rester formidablement même en période de stress à cause de la frustration enfant ?
Nous devrions créer ce que l’on appelle des tampons de sérénité dans notre vie quotidienne. De petites pauses sont réparties tout au long de la journée font baisser la tension de base. Par exemple, une personne qui a eu une journée épuisante au travail peut avoir besoin d’une pause sur le chemin du retour pour mettre ses pensées derrière elle, laisser les énergies négatives derrière elle et se préparer à son nouveau poste à la maison. Il peut s’agir d’une escale dans votre café préféré ou sur un banc de parc. Si vous voulez être stable et détendu à la maison, vous devez pouvoir faire et être présent avec la tête et le cœur. Sinon, on sera frustrant pour la famille.