Vous êtes en fin d’accouchement et avez hâte de voir votre enfant venir au monde ? Il se peut que votre enfant ne soit pas aussi impatient que vous et souhaite rester installer bien confortablement et ne soit pas décidé à pointer le bout de son nez. Si vous n’en pouvez plus, voici 5 astuces efficaces pour vous aider à déclencher votre accouchement naturellement.
Déclencher accouchement naturellement : Grâce au ménage
Pour les femmes susceptibles d’accoucher prématurément, les médecins conseils de limiter les efforts. Mais dans le cas inverse, si votre bébé n’est pas décidé à venir faire du peau à peau avec vous, une séance de ménage est la bienvenue. Une activité physique intense devrait vous aider à déclencher votre accouchement naturellement. Les méthodes de grand-mère conseillent de laver vos fenêtres car les bras levés vers le haut sont susceptibles de provoquer des contractions, ou de laver le sol à 4 pattes car cette position est idéale pour dilater le col de l’utérus.
2/ Déclencher accouchement naturellement : Avec les rapports sexuels
L’une des solutions plutôt agréable est de faire l’amour ! Le fait d’avoir un rapport sexuel libérerait de l’ocytocine, favorable aux contractions et par conséquent de déclencher l’accouchement naturellement. Le sperme joue également un rôle dans le déclenchement d’accouchement car il contient des hormones qui favoriseraient la dilatation du col de l’utérus. Il ne vous reste plus qu’à tester avec votre compagnon…;-)
3/ Déclencher accouchement naturellement : Avec une balade en voiture !
Comment déclencher un accouchement naturellement ? En se promenant en voiture ! En effet, en rejoignant les effets d’une séance de ménage, les secousses exercer par les dos-d’ânes et les trous présents sur votre chemin seront favorables à la pression qu’exerce la tête de bébé sur le col de l’utérus. Cette astuce est également favorable pour vous aider à déclencher votre accouchement naturellement mais n’oubliez pas le plus important : la sécurité au volant.
4/ Déclencher accouchement naturellement : En mangeant épicé !
Un bon riz tandoori ça vous dit ? Le col de l’utérus étant théoriquement relié au système digestif, il semblerait que manger un plat bien épicé soit favorable pour déclencher l’accouchement naturellement. Il ne vous reste plus qu’à tester cette nouvelle recette pour faire descendre votre tout-petit. Si vous n’aimez pas manger Indien, il vous reste également les recettes Mexicaines humm.
5/ Déclencher accouchement naturellement : Grâce à l’acupuncture !
L’une des meilleures astuces pour la fin… L’acupuncture est une méthode naturelle pour déclencher l’accouchement. En effet, l’insertion de fines aiguilles sur certains endroits stratégiques de votre corps serait très favorable à la production de l’ocytocine, et par conséquent à la dilatation du col de l’utérus.